Ayudar a los expatriados nuevos y veteranos a sentirse más como en casa

La idea de comenzar un nuevo capítulo en una parte increíble del mundo puede ser increíblemente emocionante. Sin embargo, para muchos, cuando se trata de empacar sus maletas y reservar sus vuelos a un nuevo país, esta emoción puede convertirse en emociones abrumadoras e incluso antes de irse, algunos comenzarán a sentir nostalgia. Desafortunadamente, el estrés y la ansiedad de mudarse pueden afectar enormemente el bienestar general y la salud mental de algunas personas.

Como es de esperar, al mudarse a vivir al extranjero, algunos se instalarán y se adaptarán más rápido que otros y, a veces, las cosas simples y cotidianas pueden ser increíblemente difíciles para las personas. Afortunadamente, hay algunos pasos sencillos que puede seguir para sentirse más como en casa y mucho más feliz a medida que comienza de nuevo y comienza su vida viviendo en el extranjero. Para ayudar a cualquier persona que tenga dificultades, sin importar cuánto tiempo haya estado fuera del Reino Unido, a continuación se incluyen algunos consejos que pueden facilitar un poco las cosas.

Asegúrate de socializar después del trabajo

No es raro que las personas luchen contra la soledad cuando se mudan a un nuevo país. Incluso si tienes compañeros de trabajo, es posible que no sean el tipo de personas con las que puedas hacerte amigo, así que haz un esfuerzo consciente para socializar después del trabajo. ¿Por qué no unirse a un club/grupo/equipo para conocer gente nueva con intereses similares? Este es un excelente lugar para comenzar.

Cuida tu salud física

Mucha gente pasa por alto el hecho de que su salud física tiene un impacto directo en su salud mental y algo tan simple como hacer ejercicio regularmente puede ayudar a mejorar la forma en que se siente. Trate de asegurarse de que está haciendo la cantidad recomendada de ejercicio semanalmente e incluso si está ocupado, apriételo, se sentirá mejor si lo hace.

Intenta conectarte con otros expatriados

Puede que no lo sepas, pero hay muchos blogs, foros e incluso grupos de redes sociales dedicados a los expatriados. Debería ser bastante fácil encontrar otros expatriados que vivan en la misma área que tú e incluso puedes encontrar a otros con los que puedas relacionarte. Esta puede ser una excelente manera de hacer nuevos amigos o simplemente obtener consejos sobre el área local de otras personas en una posición similar a la suya.

Aprende siempre el idioma.

Esto puede parecer obvio, pero aprender un nuevo idioma puede ser realmente difícil y muchos lo posponen. Cuando te mudas a un país diferente, si solo conoces los conceptos básicos del idioma, esto puede hacerte sentir bastante aislado. Trate de dedicar algún tiempo a trabajar en esto, después de todo, cuanto más fluido sea, más fácil será comunicarse con los demás y más fácil le resultará la vida cotidiana.

Redecora el lugar donde te hospedas

A menudo, las personas se sorprenden de la gran diferencia que la redecoración puede hacer en su bienestar general. Asegúrate de convertir el lugar en el que te hospedas en un lugar en el que te encanta pasar el tiempo y de llenarlo con todas tus cosas favoritas. Es probable que se sienta mucho mejor cuando su nueva casa comience a sentirse más como su hogar.

Encuentra un nuevo lugar favorito

Familiarizarse con su entorno es importante. Sin embargo, además de aprender cosas como dónde está la tienda de la esquina o la farmacia más cercana, también debe asegurarse de buscar lugares agradables como parques y cafeterías. Trata de encontrar un lugar fuera de donde te hospedas que te encante. Tener un lugar favorito en su vecindario realmente puede ayudar.

Cómo British Essentials puede ayudar a los expatriados nuevos y veteranos

Con suerte, los consejos anteriores serán beneficiosos para usted, sin importar en qué parte del mundo se haya mudado y cuánto tiempo haya estado allí. Es justo decir que se necesita tiempo para que un lugar nuevo comience a sentirse como en casa y no debe presionarse demasiado para que esto suceda de la noche a la mañana. Al tomar cada día un paso a la vez, lentamente creará una nueva vida para usted y, al hacerlo, comenzará a amar todo lo relacionado con vivir en un país extranjero.